Hvilket hjælper med graviditetssygdom

Årsagen til misfarvning af huden kan for eksempel være jernmangel. Dette rammer især kvinder, da f.eks. Behovet for jern stiger markant under graviditeten. (Billede: nerudol / fotolia.com)

Ekspert tips mod graviditetssygdom
Mange vordende mødre lider af graviditetssyge, som i de fleste tilfælde ikke udgør en sundhedsrisiko, men er ekstremt ubehagelig og kræver yderligere styrke. Eksperter fra universitetshospitalet Freiburg forklarer, hvilke foranstaltninger der kan hjælpe mod graviditetssygdom.

'

Et velkendt eksempel på graviditetssyge er den britiske hertuginde Kate, som i øjeblikket er gravid med sit tredje barn. I løbet af graviditeten udvikler mange kvinder symptomer, der er harmløse i de fleste tilfælde, men kan også føre til alvorlige komplikationer. Gynækologer ved Freiburg University Medical Center forklarer i en aktuel pressemeddelelse, hvad der hjælper mod symptomerne.

Mange gravide kvinder oplever kvalme og opkastning. Et par enkle trin kan give lindring her. (Billede: nerudol / fotolia.com)

Føler sanserne for smag og lugt
Under graviditeten er lugtesansen og smagen særlig følsom, og mange kvinder reagerer på ellers behagelige lugte som lugten af ​​frisk kaffe med kvalme og opkastning. Under graviditet føler kvinder sig ubehagelige i deres mave, især om morgenen, men det er ikke ualmindeligt, at de viser symptomer om eftermiddagen eller om natten, rapporterer Freiburg University Clinic.

Graviditetssygdom er et almindeligt symptom
"Kvalme og opkastning i begyndelsen af ​​en graviditet rammer næsten tre fjerdedele af de forventede mødre," forklarer professor Dr. Gerald Gitsch, medicinsk direktør for klinikken for gynækologi ved Freiburg University Medical Center. For disse kvinder begynder graviditet med at føle sig elendig som en hund. Årsagerne til, at nogle kvinder føler sig syge, mens andre gravide trives, er uklare den dag i dag. Sandsynligvis spiller kombinationen af ​​forskellige påvirkninger en rolle, hvor østrogen og graviditetshormonet HCG, som produceres i moderkagen (placenta), synes at være stort set ansvarlige, ifølge professor Gitsch.

Symptomer for det meste harmløse
Ifølge eksperten er skjoldbruskkirtelforstyrrelser, angst, problemer eller stress også kendt som andre faktorer, der kan forværre symptomerne. Her kunne det allerede hjælpe de berørte kvinder med at "tale mindre om kvalme." Desuden er graviditetskvalme ifølge professor Gitsch normalt uskadeligt set ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt. ”Normal graviditetssyge er ubehagelig for moderen, men det er ikke farligt for det ufødte barn”; så Gitsch.

Risici ved svære former for graviditetssygdom
Kvalmen påvirker for det meste gravide kvinder mellem 5. og 14. uge af graviditeten, hvilket er den tid, hvor alle babyens organer, arme, ben, ører og næse lægges, rapporterer Freiburg University Medical Center. Derefter fortsætter barnet med at vokse hurtigt, og kvalme og kvalme forsvinder normalt også. Ifølge eksperterne er der imidlertid en betydelig risiko for svær graviditetssygdom i form af en såkaldt hyperemesis gravidarum, som hertuginden Kate også lider af.

Pas på vægttab
Ifølge professor Gitsch er der tale om hyperemesis gravidarum, når gravide opkast mere end fem gange om dagen, viser tegn på utilstrækkelig fødeindtagelse og taber sig. Omkring to procent af gravide er ramt - for det meste unge, slanke ikke-rygere og kvinder, der forventer tvillinger. Kvinder, der røget før graviditet, er overvægtige eller er over 35 år, er mindre tilbøjelige til at blive påvirket. Grundlæggende bør en gravid kvinde "altid gå til lægen, hvis hun er syg eller kaster op - og naturligvis straks, hvis hun ikke længere kan have mad hos sig eller spiser den," advarer professor Gitsch.

  • I tilfælde af harmløse former for graviditetssyge kan eksperterne ifølge følgende eksperter hjælpe:
  • Undgå fede, meget sukkerholdige, krydrede, stegte og krydrede fødevarer,
  • Forbrug overvejende sukkerfri ikke-kulsyreholdige drikkevarer som vand eller te,
  • Inden du f.eks. Rejser dig, skal du nyde en let sødet te eller et glas appelsinjuice og spise en beskydning og derefter ligge der i ca. 20 minutter,
  • spis flere små måltider i løbet af dagen, der indeholder flere kulhydrater end normalt; Forbruge en masse fiber fra frugt og grøntsager, fuldkornsprodukter, masser af protein og lidt fedt,
  • Undgå lugte, som du er følsom over for under graviditeten, som ofte lugter af kaffe, kød eller parfume,
  • Undgå vitamintilskud inden den 15. eller 16. uge af graviditeten, fordi gravide kvinder i starten kun har brug for en tilstrækkelig dosis folinsyre, og yderligere vitaminer kan belaste maven, da den skal opløse kapslerne, hvilket igen kan øge kvalmen.

Enkle hjemmemediciner kan også hjælpe mod graviditet. For eksempel kan vand med citronkiler eller lugten af ​​grønne æbler ofte give lindring, rapporterer Freiburg-eksperterne. (fp)

Tags.:  Ekstremiteter Symptomer Naturopati