Ny undersøgelse: Bedre uddannelse reducerer risikoen for hjertesygdomme

De fleste mennesker bør vide, at for meget stress ikke er godt for menneskers sundhed. Men hvordan påvirker stress udviklingen af ​​hjertesygdomme nøjagtigt? (Billede: hriana / fotolia.com)

Kan uddannelse virkelig beskytte folk mod hjertesygdomme?
Bestemt uddannelse er vigtig for vores karrierevalg og hele vores videre liv, men har nogle få ekstra år på et universitet også en positiv effekt på vores forventede levetid? Forskere har nu fundet ud af, at folk, der studerede på universitetet i tre år, var omkring en tredjedel mindre tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme.
16

'

Et team af forskere fra University College London (UCL), det internationalt anerkendte Oxford University og University of Lausanne fandt i deres undersøgelse, at øget uddannelse kan beskytte mod hjertesygdomme. Eksperterne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i British Medical Journal (BMJ).

Mange mennesker rundt om i verden dør hvert år af komplikationer fra hjertesygdomme. Sundhedspersonale fandt, at ekstra tid, der investeres i uddannelse, kan beskytte mod hjertesygdomme mod at udvikle sig. (Billede: hriana / fotolia.com)

Medicinske fagfolk undersøger 162 genetiske varianter hos 543,733 deltagere
De nuværende beviser giver det stærkeste bevis endnu, at det at øge antallet af år, folk bruger på at forbedre deres uddannelse, kan reducere deres risiko for koronararteriesygdom markant, siger forskerne. I deres undersøgelse analyserede forskerne, om uddannelse kan være en risikofaktor for udvikling af koronar hjertesygdom. For at gøre dette undersøgte de i alt 162 genetiske varianter hos 543.733 mænd og kvinder. De fandt ud af, at den genetiske disposition til at bruge mere tid på uddannelse ser ud til at være forbundet med en lavere risiko for koronar hjertesygdom.

Uddannelse påvirker også BMI og blodfedtprofil
Hvis folk studerer i yderligere 3,6 år, hvilket svarer til en universitetsgrad, siger forskerne, at dette reducerer risikoen for koronararteriesygdom med omkring en tredjedel. Den genetiske disposition for en længere uddannelsesperiode var også forbundet med en lavere sandsynlighed for rygning, et lavere kropsmasseindeks (BMI) og en mere gunstig blodlipidprofil, forklarer forfatter Dr. Taavi Tillmann fra University College London.

Resultaterne af undersøgelsen er i tråd med resultaterne fra andre undersøgelser
Selv efter yderligere følsomhedsanalyser forblev resultaterne stort set uændrede og er i overensstemmelse med resultater fra andre undersøgelser. At øge antallet af år, som folk bruger på uddannelse, kan sænke deres risiko for at udvikle koronar hjertesygdom betydeligt senere, tilføjer Dr. Tillmann tilføjede.

Hvordan undgår jeg hjertesygdomme?
Hjertesygdomme er ansvarlig for det største antal dødsfald på verdensplan og dræber anslået 17,5 millioner mennesker hvert år. Der er dog flere måder, hvorpå hjertesygdomme kan undgås.

  1. Mænd skal flytte 17.000 trin om dagen, kvinder mindst 16.000 trin.
  2. Begræns dit fedtindtag til 38 gram om dagen.
  3. Forbrug maksimalt 11 gram mættet fedt om dagen.
  4. Mænd skal være fysisk aktive i mindst syv timer om dagen, kvinder mindst seks timer.
  5. Kun ti procent af dagen skal bruges inaktivt.
  6. Fisk og kød bør kun indtages i moderate mængder.
  7. Undgå alkohol og cigaretter så meget som muligt.
  8. Forbliv fysisk aktiv selv i alderdommen. Folk over 65 år skal tage mindst 15.000 trin om dagen.
  9. Vedligehold dine sociale kontakter, socialt engagement kan beskytte dit hjerte.

Bedre uddannelse af befolkningen bør tilskyndes
De nye fund skulle stimulere politiske diskussioner om den stigende uddannelse i befolkningen for at forbedre sundheden, konkluderede forskerne. (som)

Tags.:  Fag Hausmittel Hoved