Magnesium kan nedsætte risikoen for hjertesygdomme

En ny undersøgelse foreslog, at øget magnesiumindtag kan være forbundet med en lavere risiko for koronararteriesygdom og pludselig hjertedød. (Billede: Yaruniv-Studio / stock.adobe.com)

Højere magnesiumindtag kan reducere risikoen for koronararteriesygdom

En nylig undersøgelse viste, at højere magnesiumindtag var forbundet med en statistisk signifikant reduktion i risikoen for dødelig kranspulsårssygdom og en reduktion i risikoen for pludselig hjertedød.

'

Magnesium er et af de vigtigste næringsstoffer for mennesker. Dem, der konsekvent optager for lidt af sporelementet, truer deres helbred. Magnesiummangel kan blandt andet føre til massiv skade på hjertet. Omvendt kan et øget indtag af mineralet også beskytte hjertet.

Omvendt forhold

Ifølge en erklæring fra den amerikanske udgiver Mary Ann Liebert, Inc., har en ny undersøgelse vist et muligt omvendt forhold mellem diætmagnesium og dødelig kranspulsår hos postmenopausale kvinder.

Undersøgelsen er baseret på data fra US Women's Health Initiative, der blev lanceret i 1993 af National Institutes of Health.

Undersøgelsesresultaterne blev offentliggjort i den peer-reviewed sundhedsjournal "Journal of Women's Health".

Lavere risiko for koronararteriesygdom og pludselig hjertedød

Dr. Charles Eaton fra Alpert Medical School ved Brown University i Providence (Rhode Island i USA) og et stort team af forskere fra forskellige institutioner undersøgte magnesiumindtaget hos mere end 153.000 postmenopausale kvinder i starten af ​​undersøgelsen.

Derefter så de på udviklingen af ​​dødelig koronararteriesygdom (CHD) og pludselig hjertedød i løbet af de næste 10,5 års opfølgning.

De evaluerede data viste, at et højere magnesiumindtag var forbundet med en statistisk signifikant reduktion i risikoen for dødelig CHD og en reduktion i risikoen for pludselig hjertedød.

Dr. Susan G. Kornstein, chefredaktør for Journal of Women's Health og administrerende direktør for Institute for Women's Health ved Virginia Commonwealth University School of Medicine i Richmond, Virginia sagde:

"Hvis resultaterne af denne undersøgelse bekræftes, bør fremtidig forskning undersøge, om højrisikokvinder ville have gavn af at supplere med magnesium for at reducere risikoen for dødelig kranspulsårssygdom."

Tag ikke magnesium efter mistanke

Det er dog kun tilrådeligt at tage magnesium ved mistanke. Fordi dette kan være kontraproduktivt, forklarer German Heart Foundation på sin hjemmeside.

Ifølge fundamentet skal magnesiumtilskud kun bruges, hvis en blodprøve faktisk giver anledning til det.

Mangel på magnesium kan blandt andet føre til hjertearytmier. En ekstrem magnesiummangel kan bidrage til livstruende ventrikelflimmer og dermed pludselig hjertedød.

Personer med hjertesygdomme bør kontrollere deres magnesium- og kaliumniveauer regelmæssigt, hvis de har en yderligere nyresygdom, hjertesvigt, hjertearytmi eller tager medicin, der påvirker elektrolytbalancen. (annonce)

Tags.:  Hoved Andet Naturopati