Mavesmerter efter at have spist: hjælper snaps med fordøjelsen?

Kan snaps fremme fordøjelsen? Foto: Fredrik von Erichsen / dpa

Hvad hjælper virkelig mod mavesmerter forårsaget af overspisning?

Især efter et stort måltid er maden tung i maven. I restauranten serveres en snaps som et "hjemmemedicin" for at hjælpe fordøjelsen. Men hvor effektiv er denne fordøjelsesmetode virkelig? Kan mavesmerter efter måltid virkelig lindres?

'

Efter det lange bordæg kommer frugtsnapsen eller den korte klare øl. Men hjælper en snaps virkelig fordøjelsen? En ekspert siger: ja og nej - og anbefaler en anden fordøjelsesmetode.

Frugtbrandy efter at have spist

Gås med sprød hud, med en ekstra masse sauce, så noget sødt: for mange er det ikke en rigtig jul uden overdådig mad. Men nydelsen følges ofte af den mindre behagelige følelse af fylde.

Læs også:

  • Oppustethed og halsbrand: disse hjemmemedicin hjælper med at lindre mavesmerter
  • Undersøgelse: Buchinger terapeutisk faste er effektiv

"Det adskiller sig fra person til person - men for mange mennesker kan det faktisk være, at meget højenergi og fedt mad er tungt i deres mave", siger Antje Gahl, talskvinde for det tyske ernæringsselskab (DGE).

Efter desserten er der ofte snaps på bordet - "at rydde op i maven", som det ofte kaldes på folkemunden. Men fungerer det virkelig? "Der er ingen videnskabelige beviser for, at fordøjelsessnaps virkelig har den ønskede effekt," siger Gahl. På den ene side kan alkohol stimulere produktionen af ​​mavesyre, men på den anden side kan det også forhindre maven i at tømmes.

Bevægelse i stedet for anæstesi

"Den opfattede virkning, at alkohol rydder op i maven, er mere sandsynligt på grund af det faktum, at den har en let narkotisk virkning - den ubehagelige følelse af fylde lindres således," siger Gahl. Hvis du virkelig vil hjælpe en fuld mave, skal du hellere vælge fordøjelsesturen i stedet for fordøjelsessnaps. "For at maven kan fordøje mad, skal den producere mavesyre - og motion kan stimulere denne syreproduktion."

Forresten: en følelse af fylde efter at have spist er ubehagelig - men ikke et tegn på sygdom. Og det er ikke altid en indikation af, at du har spist usundt. ”Det er ikke kun de fede, usunde fødevarer, der er tunge i maven - bælgfrugter, for eksempel fiberrige fødevarer, kan have den samme effekt,” siger Gahl. Den ubehagelige virkning varer dog ikke så længe her. (sb; kilde: dpa / tmn)

Tags.:  Galleri Lægeplanter Ekstremiteter