Forestående jernmangel efter begyndelsen af ​​den første menstruation

En ung amerikansk kvinde var i livsfare på grund af en organisk tampon. Hun havde fået en farlig infektion fra toiletartiklerne. (Billede: kellyreekolibry / fotolia.com)

Den første regel øger risikoen for jernmangel hos piger

Jernmangel kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer, herunder farlig anæmi. Piger har en øget risiko for jernmangel, efter at de har haft deres første periode, rapporterer Association of Pediatricians (BVKJ) i en nylig pressemeddelelse.

'

Ifølge BVKJ indikerer nylige undersøgelser, at piger har en øget risiko for jernmangel og den deraf følgende anæmi i perioden efter deres første periode. Det kunne derfor være nyttigt "at undersøge pigers blod for jernmangel omkring tre år efter den første periode - for eksempel som en del af den forebyggende undersøgelse J2." Tilsvarende modforanstaltninger kan træffes på et tidligt tidspunkt, hvis det er nødvendigt.

Piger kæmper ofte med jernmangel de første par år efter, at deres periode er startet. (Billede: kellyreekolibry / fotolia.com)

Konsekvenser af jernmangel

Ifølge Dr. Hermann Josef Kahl, børnelæge og føderal pressetalsmand for BVKJ "Manglende koncentration, faldende skolepræstationer, søvnighed i dagtimerne, bleghed, appetitløshed, skøre fingernegle og hår, revne mundhjørner og sprøde læber samt rastløse ben eller rastløse bensyndrom. "Piger i de første år efter starten af ​​din menstruation er særligt udsatte, især hvis du lider af kraftig menstruationsblødning.

Genkend jernmangel og handle

Ifølge Dr. Find snart ud af, i hvilket omfang der er jernmangel. Hvis dette er tilfældet, "kan en ændring i diæt og om nødvendigt kosttilskud hjælpe med at opbygge forsyninger i kroppen igen," fortsætter eksperten. Ifølge BVKJ har fødevarer som kød, grønne bladgrøntsager, rødbeder, karse, fisk, æg, fuldkornsprodukter, bælgfrugter og nødder et højt jernindhold.

Overvægtige børn er også i fare

Ud over piger i de første par år efter menstruationsblødning har overvægtige mennesker og unge med inflammatoriske tarmsygdomme som colitis ulcerosa og Crohns sygdom også en øget risiko for jernmangel, rapporterer BVKJ. (fp)

Tags.:  Hausmittel Lægeplanter Indre Organer