Få fat på blodtrykket ved blodudgydning? At donere blod er sundt

De, der donerer blod regelmæssigt, gør også noget godt for deres helbred. Fordi blodtabet får donationen til at sænke blodtrykket. (Billede: lightpoet / fotolia.com)

Regelmæssig bloddonation er godt for dit helbred

Ifølge eksperter kræves der omkring 15.000 bloddonationer i Tyskland hver dag. Desværre er kun omkring tre procent af de tyske borgere villige til at donere. Den velgørende handling hjælper ikke kun modtagerne, men tjener også donorernes helbred.

'

Mangel på blodgivere

Organisationer som det tyske Røde Kors (DRK) beder omgående om bloddonationer igen og igen. Frem for alt er der mangel på unge bloddonorer i nogle regioner. Ifølge DRK kunne 33 procent af de tyske borgere donere blod, men kun tre procent gør det. Den velgørende handling hjælper ikke kun modtagere, men også donorer. Fordi regelmæssig bloddonation lindrer forhøjet blodtryk.

De, der donerer blod regelmæssigt, gør også noget godt for deres helbred.Fordi blodtabet får donationen til at sænke blodtrykket. (Billede: lightpoet / fotolia.com)

Sænk naturligt højt blodtryk

Højt blodtryk er en udbredt sygdom, der kan føre til mange alvorlige sekundære sygdomme såsom hjerteanfald eller hjerteinsufficiens.

Alene i Tyskland er 20 til 30 millioner mennesker ramt, og omkring en milliard på verdensplan lider af forhøjet blodtryk.

Mange patienter tager medicin for at sænke deres blodtryk. Dog kan højt blodtryk ofte reduceres uden medicin.

Ud over vægttab, regelmæssig motion og ikke ryge, kan en afbalanceret, sund kost også bidrage til dette.

Regelmæssig bloddonation er også nyttig, da dette dybest set ikke har en anden virkning end blodudledning.

Regelmæssig bloddonation er godt for dit helbred

Videnskabelige undersøgelser har også bekræftet, at regelmæssige bloddonationer er gode for dit helbred.

For eksempel viste en undersøgelse sponsoreret af Carstens Foundation, at den kan bekæmpe forhøjet blodtryk. Derudover er regelmæssige donorer mindre tilbøjelige til at få et hjerteanfald.

"Konklusionen er, at regelmæssig bloddonation har positive virkninger på trivsel generelt og sundheden for hypertensive patienter (mennesker med forhøjet blodtryk) i særdeleshed," sagde Andreas Michalsen fra det tyske selskab for transfusionsmedicin og immunohematologi (DGTI) i en rapport fra nyhedsbureauet dpa.

Sammen med andre forskere var professoren i stand til at bevise, at blodtabet forårsaget af en donation fører til et blodtryksreduktion.

Ifølge Michalsen er dette vigtig information, når man overvejer, at selv det mindste fald i blodtrykket beskytter mod hjerte-kar-sygdomme.

Ifølge oplysningerne varer blodtryksreduktionen normalt i seks uger efter donationen.

Faldende donorantal

Lederen for transfusionsmedicinsk afdeling på Köln Universitetshospital, professor Dr. Birgit Gathof, henviste i dpa-rapporten til de sundhedsmæssige fordele, som også blev vist i flere undersøgelser:

"Folk, der regelmæssigt donerer blod, kender ikke kun deres blodtryk, som måles som en del af lægeundersøgelsen ved hver aftale, men er også mindre tilbøjelige til at lide af hjerteanfald end mennesker, der ikke donerer blod."

Desværre er antallet af bloddonationer i Tyskland faldet i årevis. Ifølge Michalsen var der knap fem millioner fuldblodsdonationer i 2010, men kun fire millioner i 2016. Og det skønt donorerne også ville drage fordel af det.

"Du kan donere blod mellem 18 og 72 år, hvis du er sund og ingen grunde til eksklusion kan findes efter udfyldelse af spørgeskemaet og lægeundersøgelsen ved bloddonationsaftalen," forklarer bloddonationstjenesten fra det bayerske Røde Kors på hans hjemmeside.

”Du skal også veje mindst 50 kg. Som førstegangsdonor skal du ikke være ældre end 64 år. Kvinder kan donere blod fire gange, og mænd endda seks gange inden for 12 måneder. Der skal være et minimumsinterval på 56 donationsfrie dage mellem to bloddonationer, ”fortsatte eksperterne.

På det 50. årsmøde i det tyske selskab for transfusionsmedicin og immunohematologi fra 24. til 27. oktober i Köln vil eksperter diskutere indflydelsen af ​​bloddonationer på mennesker med forhøjet blodtryk. (annonce)

Tags.:  Advertorial Ekstremiteter Holistisk-Medicin