Mavefedt påvirker hjernens ydeevne

En nuværende undersøgelse finder de første årsager til sammenhængen mellem øget kropsvægt og faldende IQ i alderdommen. (Billede: freshidea / stock.adobe.com)

Hvorfor mavefedt er dårligt at tænke på

I tidligere undersøgelser blev der fundet flere sammenhænge mellem tilstedeværelsen af ​​abdominal fedt og nedsat hjerneydelse. Et amerikansk forskerhold har nu dechiffreret årsagerne til denne forbindelse. Tilsyneladende påvirker mavefedt vores immunsystem negativt.

'

Forskere ved Iowa State University viste for første gang, hvorfor færre muskler og mere kropsfedt er forbundet med nedsat intellektuel kapacitet. Ifølge undersøgelsen frigiver abdominal fedt inflammatoriske budbringere, som fører til en permanent øget aktivitet af immunsystemet i hjernen, hvilket påvirker evnen til at tænke. Resultaterne blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet “Brain, Behavior, and Immunity”.

Mavefedt påvirker vores immunaktivitet

Ifølge den seneste undersøgelse er færre muskler og mere kropsfedt direkte relateret til ændringer i immunsystemet og nedsat tænkning. Især hos overvægtige ældre voksne kan dette føre til stærkt nedsat kognitiv ydeevne.

Studieforløb

Holdet ledet af Auriel Willette, assisterende professor i fødevarevidenskab og human ernæring, og Brandon Klinedinst, doktor i neurovidenskab, analyserede data fra mere end 4.000 britiske deltagere i mellem- til avanceret alder. Målinger af magert muskelmasse, abdominal fedt og subkutant fedt var tilgængelige for alle testpersoner. Forskerne undersøgte, hvordan deltagernes kognitive ydeevne ændrede sig over en periode på seks år.

De kritiske 40'ere og 50'ere

Willette og Klinedinst opdagede, at især mennesker, der havde forhøjede mængder fedt mellem 40 og 60 år, mistede deres kognitive præstationer hurtigere med stigende alder. En højere muskelmasse syntes derimod at være en beskyttende faktor. Disse forhold forblev uændrede selv under hensyntagen til kronologisk alder, uddannelsesniveau og socioøkonomisk status.

Alder ser ikke ud til at have stor indflydelse på IQ

”Kronologisk alder synes ikke at være en faktor i, at IQ falder over tid,” forklarer Willette. Det ser ud til at være meget mere den biologiske alder, der er ansvarlig for den mentale nedbrydning. I dette tilfælde kan man bestemme den biologiske alder via mængden af ​​fedt og muskler.

Fra en alder af 40 år skal du være forsigtig

Generelt, når folk bliver ældre, begynder de at få fedt og miste muskelmasse. Forskerne påpeger derfor, at træningsrutiner bliver mere og mere vigtige med stigende alder. Hos kvinder er tendensen mod muskeltab endnu mere tilbøjelig til at starte end hos mænd.

Hvordan mavefedt påvirker immunsystemet

I den nuværende undersøgelse forklares sammenhængen mellem mavefedt og dårlig IQ ved ændringer i hvide blodlegemer. Ifølge dette dannes flere lymfocytter og eosinofiler hos kvinder med øget kropsfedt. På mænd er derimod en øget dannelse af basofiler med en stigende andel kropsfedt. Forøgelse af muskelmasse havde ingen effekt på immunsystemet, hvorfor forskerne siger, at BMI alene ikke er en egnet metode til at vurdere dette forhold.

Kan udløse Alzheimers sygdom

Forskerne har endda mistanke om, at overdreven kropsfedt øger risikoen for Alzheimers sygdom. Ifølge nuværende undersøgelser er dette kun en antagelse. ”Yderligere undersøgelser ville være nødvendige for at se, om mennesker med mindre muskelmasse og mere fedtmasse er mere tilbøjelige til at lide af Alzheimers sygdom, og hvilken rolle immunsystemet spiller,” opsummerer Klinedinst.

At tabe sig er godt for hjernen

Når det kommer til beslutninger for det kommende år, anbefaler undersøgelsesteamet at spise sundere og mere fysisk aktivitet. ”Hvis du spiser sundt og går hurtigere, kan det hjælpe dig med at holde dig mentalt længere,” rådgiver Willette. (vb)

Tags.:  Hoved Holistisk-Medicin Skrog-Torso